¿QUÉ ES COACHING?- INTERNISTA ENDER ALZAMORA VILELA.

Karolaine Milenka Benítez Solano.

       Internista de Psicología Organizacional. 

               "Factores psicológicos involucrados en la ergonomía"

Los estilos de vida, las rutinas, el ir y venir de cada uno de nosotros, la alimentación, la postura ante el computados, al utilizar una herramienta, etc. Es muy cotidiano e inverosímil de creer que ¿todo ello puede afectar nuestra salud?, pero ¿Qué es ergonomía?, ¿qué tanto me puede afectar ,¿ es solo físico o psicológico?

La ergonomía es una ciencia de carácter multidisciplinar que se desarrolla principalmente como consecuencia de los problemas de diseño y operación que se presentaron con el desarrollo de nuevos sistemas y métodos de trabajo, los cuales siempre han estado íntimamente relacionados con la evolución y avance de la tecnología.

La meta de la ciencia de la ergonomía es hallar una mejor correspondencia entre el trabajador y las condiciones de trabajo, la cual en muchas empresas es algo ambiguo e inestable.

Pero, no todo es trabajo en los seres humanos, también tenemos y queremos momentos de descanso y de reposo, ya que el organismo necesita de  ello.

 El organismo reacciona cuando tenemos momentos tensos o simplemente reacciona cuando no puede tolerar más las cargas de trabajo que realiza nuestro organismo o las tensiones que nos preocupan día a día. Depende del organismo que pueda disminuir grandemente las tensiones, o incluso eliminar totalmente, el dolor que un trabajador padezca lesiones del sistema óseo-muscular es importante que se le faciliten herramientas manuales adecuadamente diseñadas desde el momento en que comienza una tarea que exige el empleo de herramientas manuales.

La ergonomía es una ciencia de amplio alcance que abarca las distintas condiciones laborales que pueden influir en la comodidad y la salud del trabajador, comprendidos factores como la iluminación, el ruido, la temperatura, las vibraciones, el diseño del lugar en que se trabaja, el de las herramientas, el de las maquinas, el de los asientos y el calzado y el del puesto de trabajo, incluidos elementos como el trabajo en turnos, las pausas y los horarios de comidas.

Se sabe que dentro de las fuentes de estrés o de tensiones son relativas factores que influyen en el trabajo y en la ergonomía están inmersas muchos ámbitos dentro de ello el  ambiente en el trabajo, al trabajo mecanizado, al exceso o a la insuficiencia de trabajo, al peligro físico, a la adecuación del individuo a su medio y a la interrelación familia/trabajo.

Dentro de los factores psicológicos negativos, encontramos que en el caso de inadaptación, aparecen ciertos síntomas tales como ansiedad, depresión, descontento e incluso enfermedades somáticas que afectan psicológicamente y emocionalmente a la persona; la cual debe ser atendida de inmediato, ya que las consecuencias a largo plazo pueden ser graves e irremediables.

Por lo cual es importante atender y entender, ya que los estilos de vida dependen de los diversos cuidados que tengamos no solo físicamente sino también psíquicamente. 

UAP